Conheça o roteiro
Dia 1 | Dehradun – Rishikesh
Ao chegar no aeroporto de Dehradun (passagem aérea não incluída), você será recebido e levado ao Ananda in the Himalayas.
Ananda in the Himalayas é um luxuoso resort spa que já foi premiado, localizado na base do Himalaia, ao norte da Índia. Situado em uma propriedade de 100 acres que pertenceu a um marajá, o Ananda é rodeado por lindas florestas de Sal e oferece vistas para a cidade sagrada de Rishikesh e o vale do rio Ganges. O resort combina práticas tradicionais de Ayurveda, Yoga e Vedanta com experiências de bem-estar contemporâneas, exercícios físicos e uma alimentação orgânica e saudável para restaurar o equilíbrio e harmonizar as energias dos seus visitantes.
Dias 2 a 7 | Rishikesh
Após o café da manhã no hotel, você terá todo o dia livre para realizar atividades por conta própria ou participar das programações oferecidas pelo resort.
Aproveite para desfrutar de um dos tratamentos de spa disponíveis no hotel. O hotel inclui almoço e jantar vegetarianos (bebidas não estão incluídas).
Dia 8 | Rishikesh – Dehradun – Delhi – Retorno
Depois do café da manhã, em horário combinado, você será levado ao aeroporto de Dehradun para embarcar em um voo para Delhi (passagem aérea não incluída).
- Questionário de bem-estar pré-chegada para ser preenchido e enviado online pelo hóspede (obrigatório para a confirmação do Programa de Bem-Estar);
- Diretrizes pré-chegada sobre estilo de vida e dieta (recomendadas para serem seguidas por 7 dias para melhores resultados);
- Consulta Individual de Bem-Estar;
- Quando necessário, consulta e testes de condicionamento físico /fisioterapia;
- Consultas contínuas para verificação de progresso e otimização do Programa;
- Consulta detalhada sobre estilo de vida;
- ‘Wake up’ exclusivo todas as manhãs com chá e tigela de frutas frescas;
- 3 Refeições diárias Ananda Rejuvenation Spa Cuisine (café da manhã, almoço e jantar);
- Acesso as instalações de hidroterapia – sala de vapor, sauna, piscina, hidroterapia Kneipp para os pés;
- Aula de yoga – diariamente;
- Pranayama, meditação e canto de mantras – diariamente;
- Palestras e interação sobre Vedanta – diariamente;
- Aula fitness – diariamente;
- Demonstração culinária – semanalmente;
- Palestras de bem-estar – semanalmente;
- Trilha ao topo da montanha Kunjapuri e templo – semanalmente.
Os programas incluem terapia de bem-estar individual e sessões pessoais. No entanto, estão sujeitos a alterações com base na avaliação/consulta com o consultor de bem-estar do Ananda.
Todas as sessões pessoais de yoga, fitness e meditação em caso de ocupação dupla serão fornecidas como sessões combinadas para ambas as pessoas, salvo contraindicação do consultor de bem-estar do Ananda.
SELEÇÃO 01: CATEGORIA LUXO – FOUNDATION WELLNESS PROGRAM
CIDADE | HOTEL | CATEGORIA | TIPO DE APTO | NOITES | SERVIÇOS INCLUÍDOS |
Rishikesh | Ananda in the Himalayas
Pensão Completa (Café da Manhã, Almoço e Jantar, exceto Bebidas) | 5***** | Deluxe Palace View Room
Ocupação Máxima: 02 pessoas | 07 | – Traslados de chegada e saída, em serviço privativo, conforme mencionados no itinerário, com assistência local no idioma inglês; – Atividades, conforme programação do hotel, com assistência no idioma inglês. |
Foundation Wellness Program – esse programa fornece uma introdução à compreensão de seu corpo e mente de uma perspectiva holística. Os consultores de bem-estar oferecem orientação para criar um estilo de vida saudável e contínuo de hábitos positivos e mudanças na dieta para atingir suas metas de saúde. Terapias de bem-estar selecionadas e cozinha de bem-estar personalizada ajudam a iniciar sua jornada de bem-estar. Os hóspedes dos programas da Fundação também são incentivados a participar de sessões diárias de bem-estar em grupo, incluindo aulas de yoga, meditação e Vedanta para aprimorar ainda mais o programa. | |||||
Comprehensive Wellness Program – esse programa de bem-estar do Ananda é imersivo para alcançar resultados transformadores. Este programa é mais intenso com maior número de terapias a cada dia e combinado com várias sessões pessoais de yoga, meditação e fitness, dependendo dos objetivos específicos do Programa. Esse programa inclui consultas de bem-estar contínuas com especialistas ao longo da duração para orientar e monitorar o progresso com forte ênfase em planos de dieta personalizados específicos para cada programa e objetivo de bem-estar. |
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